こんにちは、山中です。

マウスウォッシュ(洗口液)とは、すすぐことで細菌や食べカスを洗い流し、口臭対策や虫歯の予防ができる口腔内を清潔に保つ、液体オーラルケア商品です。

商品によって、口臭対策・ホワイトニング・歯周病予防など期待できる効果はさまざまです。
自分に合った効果が期待できる商品か、まずは確認しましょう。

そして自分の好みにあった味や刺激性を重視しましょう。
続けられることが大事です。

虫歯や口臭の原因ともなる歯垢（プラーク）は、歯ブラシでは60%しか落とすことができません。
歯と歯の間や歯と歯肉の境目、奥歯のかみ合わせの溝などは磨きにくい部分となっており、どうしても磨き残しができてしまうためです。

口内環境を整えるために「マウスウォッシュ」や「歯間ブラシ」をプラスで使用する事で歯の隙間や奥につまった汚れを落とすことができます。
歯磨きと併用することで、より効果的な口腔ケアができます。

気をつけてほしいのが、歯みがきをせずにマウスウォッシュだけではあまり効果的ではありません。
そして、歯磨き粉とマウスウォッシュは時間を空けずに併用するとお互いの効果を弱めることがあります。

歯磨き後は30分ほど時間をあけてからマウスウォッシュを使いましょう。
（薬用成分が「エッセンシャルオイル」のマウスウォッシュなら歯磨き後すぐでも効果をなくさずに使えるものもあります）

タイミングとしては、食後や就寝前の使用がおススメです。

 

 

マスクの着用が増え、マスク内の口臭対策にも役立ちます。
自分にあったものを効果的に使用し歯の健康を保ちましょう☆